Возрастные морщины

  Возрастные морщины Появление возрастных морщин у пожилых людей — явление естественное. Однако правильный и систематический уход за кожей позволяет отодвинуть этот процесс на более пожилой возраст. А кто из нас этого не хочет? С каждым годом мы всё чаще встречаем так называемых «женщин без возраста», сумевших надолго сохранить кожу лица гладкой, эластичной и упругой.
Но нам так хочется, чтобы все произошло само собой! Поэтому мы и «покупаемся» на рекламу: «Чудодейственный крем» или «Через две недели вы помолодеете на десять лет».

О чём должна знать женщина зрелого возраста

• С годами кожа лица утрачивает свою природную жировую смазку, становится сухой, поэтому нельзя еще больше обезжиривать и обезвоживать ее.
• Обезвоживание кожи может быть обусловлено рядом причин. В частности, некоторые женщины, боясь пополнеть, употребляют слишком мало жидкости (точнее, воды, считая, что чая и кофе вполне достаточно), что в большой степени способствует сухости кожи.
• С возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое зависит и от режима питания. Большинство женщин не учитывает, что важно питаться понемногу и часто, придерживаться диетических рекомендаций по рациональному питанию, знать о возрастных потребностях при расчете калорийности пищевого рациона. В период гормональной перестройки (от 40 до 45~50 лет) женщины должны более строго следить за питанием, не допускать больших колебаний массы тела.

Борьба с возрастными морщинами

Возрастные морщиныДля борьбы с возрастными морщинами в равной степени важны активные кремы против старения, правильный уход, укрепление мышц лица и тела, оптимальные физические нагрузки, рациональное питание, позитивный настрой в жизни.
• Чтобы избавиться от морщин, недостаточно ухаживать только за кожей лица. Надо воздействовать на весь организм.
• Бледность и желтоватый цвет кожи у женщин являются следствием недостаточного кровообращения, что отражается на питании различных органов и тканей. Лучшее средство в таких случаях — занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.
• Применяя питательные, витаминизированные и другие кремы и маски, следует постоянно заботиться и об укреплении мышц лица и шеи. Надо помнить, что эластичная кожа зависит от тонуса мышц. Ежедневно утром или вечером необходимо приводить в движение мышцы лица специальной гимнастикой и 2 раза в день делать самомассаж, чтобы усилить общую циркуляцию крови.
• Необходимо учитывать, что в зависимости от возраста и времени года основные приемы ухода за лицом меняются. Если до 20 лет женщина еще может не уделять особого внимания уходу за своей кожей, до 30 лет — уделять время от времени, то с возрастом регулярность и комплексность ухода приобретают существенное значение.
• При косметическом уходе за кожей лица, ее питании и укреплении всех ее слоев можно самостоятельно с успехом применять:
— витаминизированные и питательные кремы (наносятся движениями по массажным линиям);
— специальные средства для питания кожи;
— контрастные умывания;
— обмывания соленой водой;
— укрепляющие и тонизирующие средства;
— горячие компрессы с последующими процедурами и масками;
— стимулирующие средства;
— специальные поперечные щипки на морщинках (самомассаж);
— гимнастику для лица;
— ампульные средства для использования в домашних условиях.
Стимулирующие кремы содержат биологически активные вещества, которые, укрепляя ткани, активизируют процессы обмена веществ в коже и служат стимулирующим средством для поднятия тонуса и жизнедеятельности клеток кожи.
Укрепляющие и тонизирующие средства прекрасно очищают кожу, освежают ее, повышают тонус, делают ее более эластичной, тем самым замедляя появление возрастных морщин.

Читайте похожие записи:

  •    Появление преждевременных морщин может быть в какой-то степени обусловлено врожденной предрасположенностью, неправильной деятельностью желез внутренней с ...
  •    Гимнастические упражнения усиливают кровообращение в тканях, содействуют правильному функционированию кожи и ее желез в частности и, главное, приостанавл ...
  •    Вопрос о том, как предупредить появление морщин и как с ними бороться, интересует женщин любого возраста. Чем раньше женщина задумывается о проблеме стар ...
  •    Шея не умеет так хранить тайну наших лет, как хранит ее лицо. Поэтому она нуждается в своевременном и систематическом уходе. Причем начинать его нужно не ...
  •    Каждая женщина хочет хорошо выглядеть в любое время года. Это стремление, конечно, объяснимо. Но жаль, что не все осознают, что достичь этого можно, толь ...

Комментирование запрещено